PEPE JIMENEZ
Tu nuevo coach para ponerte en forma.
Todo desde nuestra propia app, donde tendrás tus rutinas, tus vídeos explicativos y tu control de progreso siempre a mano.
Pepe Jimenez
Dietista y entrenador
Pepe Jimenez
Dietista y entrenador
Así personalizamos tu plan según tu vida real
Material disponible
- Diseñamos tu programación según lo que tengas a mano.
– Gimnasio, casa o viajes sin afectar tu progreso.
Material disponible
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– Gimnasio, casa o viajes sin afectar tu progreso.
Material disponible
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– Gimnasio, casa o viajes sin afectar tu progreso.
Historial y lesiones
- El plan se construye respetando tu historial y cualquier molestia.
– Entrenas seguro sin agravar lesiones ni dolores.
Historial y lesiones
- El plan se construye respetando tu historial y cualquier molestia.
– Entrenas seguro sin agravar lesiones ni dolores.
Historial y lesiones
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– Entrenas seguro sin agravar lesiones ni dolores.
Objetivos
– Construimos el plan según metas claras y reales.
– Ganar músculo, perder grasa o mejorar ritmos.
Objetivos
– Construimos el plan según metas claras y reales.
– Ganar músculo, perder grasa o mejorar ritmos.
Objetivos
– Construimos el plan según metas claras y reales.
– Ganar músculo, perder grasa o mejorar ritmos.
Experiencia previa
– Adaptamos dificultad según tu nivel de partida.
– Avanzas progresivamente con técnica y cargas adecuadas.
Experiencia previa
– Adaptamos dificultad según tu nivel de partida.
– Avanzas progresivamente con técnica y cargas adecuadas.
Experiencia previa
– Adaptamos dificultad según tu nivel de partida.
– Avanzas progresivamente con técnica y cargas adecuadas.
Ejemplo de un día de entrenamiento
Una muestra real de lo que verás en la app. Todo con videos y explicaciones.
1
Bloque de fuerza 1
Jalón polea 3×8–10 · Remo unilateral 3×8/8 · Pull Over 4×12–14
1
Bloque de fuerza 1
Jalón polea 3×8–10 · Remo unilateral 3×8/8 · Pull Over 4×12–14
1
Bloque de fuerza 1
Jalón polea 3×8–10 · Remo unilateral 3×8/8 · Pull Over 4×12–14
2
Bloque de fuerza 2
Curl mancuernas 4×10–12 · Curl araña 3×14–16
2
Bloque de fuerza 2
Curl mancuernas 4×10–12 · Curl araña 3×14–16
2
Bloque de fuerza 2
Curl mancuernas 4×10–12 · Curl araña 3×14–16
3
Superserie opcional
Knee Raises 12 · Toques mancuerna 12/12 · Plank Jacks 20
3
Superserie opcional
Knee Raises 12 · Toques mancuerna 12/12 · Plank Jacks 20
3
Superserie opcional
Knee Raises 12 · Toques mancuerna 12/12 · Plank Jacks 20
Seguimiento real. Resultados reales
Tu coach te acompaña cada semana con análisis, ajustes y contacto directo por WhatsApp
Entrena de forma entretenida
Sesiones claras, guiadas y adaptadas a tus sensaciones. Nada de rutinas genéricas
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Sesiones claras, guiadas y adaptadas a tus sensaciones. Nada de rutinas genéricas
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Entrena donde quieras
Gimnasio, casa o viajes: el plan se ajusta a tu contexto en cada momento
Entrena donde quieras
Gimnasio, casa o viajes: el plan se ajusta a tu contexto en cada momento
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Biblioteca de ejercicios en vídeo
Vídeos grabados por Pepe explicando cada movimiento dentro de la app
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Vídeos grabados por Pepe explicando cada movimiento dentro de la app
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Vídeos grabados por Pepe explicando cada movimiento dentro de la app
Guía experta personalizada
Loom semanal con análisis de tu formulario y ajustes precisos de tu plan
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Control avanzado del progreso
Formulario semanal + mensual para medir tu evolución de forma objetiva
Control avanzado del progreso
Formulario semanal + mensual para medir tu evolución de forma objetiva
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Acompañamiento constante
Contacto directo por WhatsApp y comunidad privada para resolver dudas y mantener la motivación
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Entrenamiento, nutrición y seguimiento durante 6 meses para transformar tu rendimiento y tu físico
Plan Híbrido
Fuerza + Carrera, con modalidad Novato o Pro.
Tu plan a medida para los próximos 6 meses
Entrenamientos personalizados cada semana
Plan de carrera adaptado a tu nivel
Plan nutricional disfrutable
Formulario semanal y análisis por Loom cada lunes
Formulario mensual más completo
Contacto directo por WhatsApp
App propia con vídeos explicativos
Acceso a la comunidad privada
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Gente real, casos reales
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Descubre a gente que ya está transformando su vida
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Todo lo que necesitas saber
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Resolvemos las dudas más habituales antes de empezar
¿Qué ocurre después de apuntarme?
¿Puedo entrenar sin gimnasio?
¿Es apto si soy principiante?
¿Cómo me comunico con el coach?
¿Qué pasa si tengo que pausar o viajo?
¿Qué ocurre después de apuntarme?
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